Pilates ist für Alle geeignet, die ihrem Körper und Geist etwa Gutes tun wollen.

Gründe und Zielsetzung für das Pilatestraining können ganz unterschiedlich ein.

* Rückenschmerzen lindern

* Haltung verbessern

* beweglicher werden

* schmalere Taille

* sich entspannen und wohl fühlen

Sei freundlich zu deinem Körper,

damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.

                    (Theresa von Avila 1515-1582)